quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Receita - Suco detox (beterraba / maçã / cenoura)

Na minha opinião, o nome suco detox nada mais é do que um termo mais "sofisticado" ou "atraente" para suco de legumes/vegetais! O ponto é que essas combinações diversas de frutas, verduras, legumes e hortaliças trazem vários benefícios para o nosso organismo. Geralmente possuem uma quantidade alta de fibras que ajudam a eliminar toxinas do nosso corpo e, consequentemente, auxiliam no processo de emagrecimento. Portanto faça um esforço para tomá-los ;)











Receita - Suco detox (beterraba / maçã / cenoura)
Rendimento: 4 pessoas

Ingredientes
1 maçã com casca
1 cenoura
1 beterraba pequena cozida e sem casca
Hortelã
500 ml de água

Modo de preparo
Corte a maçã, a cenoura e a beterraba em pedacinhos e bata em um liquidificador junto com a água e folhas de hortelã.

Se achar que ficou muito concentrado, adicione mais água.